Workshops

Block C: Humor und Kreativität

Moderation: Alfred Gerhards (GLOBO)

14.00 - 15.15

Peter Paul

Pantomime, Spezialist für Körpersprache, Spasstherapeut, Münster, D

Signale von Mensch zu Mensch -
Eine humorvolle Einführung in die Körpersprache

In unserer "kopflastigen" Welt überwiegt die verbale Kommunikation. Doch gerade die Körpersprache stellt eine wesentliche Rolle im Dialog zwischen den Menschen dar. Schwerpunkt: Peter Pauls langjährige Arbeit als Spasstherapeut an der Uniklinik Münster ermöglicht ihm unter dem Motto "Lachen macht gesund" humorvolle Gefühle und Gedanken in bewusst eingesetzte Körpersprache umzusetzen. Tipps, Anregungen und Wissenswertes über die Körpersprache in der Medizin.

15.45 - 17.00

Gudula Steiner-Junker

Künstlerin, Geri-Clownin, Seminarleiterin zur vorbeugenden und heilsamen Kraft des Lachens, Lach/Tränen-Forscherin, Mainz, D

Die Kunst des Lachens

«Im Humor und im Lachen liegt eine elegante Lösung, eine Art kosmisches Gelächter, welches sich durch die gesamte Struktur des Lebens und die Naturkräfte zieht.»
(Joseph Beuys)

In diesem Workshop erfahren Sie elegante Lösungen und erinnern sich an die Ursprachen der Menschheit: Lachen und Poesie.

Bitte bringen Sie zu diesem Workshop ein Lächeln, eine Träne und ein «komisches Objekt» mit.

17.10 - 17.30

Dhyan Sutorius

Arzt und Gründer des Zentrums zur Förderung des Lachens, Duivendrecht, NL

Die Transformierende Kraft der Lachmeditation -
Einführung und eine kurze Lachmeditation

Lachen ist ein kräftiger Anti-Stressor. Es entspannt im wörtlichen und übertragenen Sinne. Lachen relativiert grossartig, bringt Sie in no time ins Hier und Jetzt und befördert die Akzeptanz von einer Situation, von Mitmenschen oder von sich selbst. Zusammen lachen ist sehr förderlich für das Zusammenwirken. Lachen verbindet und heilt. Die Essenz ist bewusst.... sein!

Die Lachmeditation, gelehrt von Osho im Jahr 1976, ist eine strukturierte Übung (15 Minuten) mit 3 Teilen: 1. Strecken, 2. Lachen (und wenn Sie wollen, weinen), 3. Stille. Das können Sie allein oder mit mehreren Personen tun. Lachen mit oder ohne Grund, ohne die Kehle zu forcieren, entspannt aus dem Bauch heraus. Nicht lachen über, sondern lachen mit etwas oder jemandem. Führen Sie diese Lachmeditation jeden Tag durch, als ob es das erste Mal wäre und schreiben Sie Ihr eigenes Lachmeditations-Tagebuch mit Ihren Erfahrungen. Akzeptiere immer was da ist. Es gibt nichts zu erreichen.